Trening z trenerem online czy stacjonarnie? Uczciwe porównanie

Prowadzę podopiecznych w obu formach: stacjonarnie w CityFit Wroclavia i online w całej Polsce. Nie mam interesu w naciąganiu Cię na żadną z nich — mam interes w tym, żebyś wybrał(a) tę, przy której wytrwasz.

Trening stacjonarny 1:1 — dla kogo?

• Zaczynasz od zera i chcesz mieć pewność, że każdy ruch wykonujesz bezpiecznie.
• Masz za sobą kontuzje — na sali koryguję technikę w czasie rzeczywistym.
• Potrzebujesz umówionej godziny, żeby w ogóle się pojawić (i wiesz o tym).
• Jesteś z Wrocławia albo okolic.

Prowadzenie online — dla kogo?

• Trenujesz już samodzielnie i potrzebujesz planu, korekt i kogoś, kto patrzy Ci na ręce.
• Mieszkasz poza Wrocławiem albo dużo podróżujesz.
• Chcesz niższego progu cenowego przy zachowaniu pełnej opieki: plan, jadłospis, cotygodniowe raporty i stały kontakt.
• Cenisz elastyczność — trenujesz kiedy chcesz, według planu.

Mit: „online to nie to samo”

To prawda — i właśnie dlatego działa. Online nie kupujesz godziny na siłowni, tylko system: plan pod Twój sprzęt i grafik, analizę raportów co tydzień, korekty i kontakt między treningami. Mój podopieczny Szymon współpracuje ze mną online od kilku lat — jego sylwetkę możesz zobaczyć w sekcji metamorfoz.

A może hybryda?

Najpopularniejszy wybór moich podopiecznych z Wrocławia: raz w tygodniu trening ze mną na sali, reszta samodzielnie według planu. Technika pod kontrolą, koszt niższy niż pełne 1:1, a konsekwencja pilnowana raportami.

Nie wiesz, która forma jest dla Ciebie? Napisz przez formularz — po krótkiej rozmowie doradzę Ci uczciwie, także wtedy, gdy uczciwa odpowiedź brzmi „zacznij od tańszej opcji”.